quarta-feira, 20 de junho de 2012

Acidentes domésticos - Cuidando das crianças em casa - Continuação

Cuidados com produtos de limpeza e outros produtos tóxicos
-Seja na cozinha, dispensa ou em qualquer outra divisão da casa ou no jardim, guarde estes produtos em locais inacessíveis a crianças e a animais;

-Há trancas e protetores (inclusive cadeados) que impedem a abertura de armários e gavetas da cozinha ou de outros locais;

-São produtos tóxicos, muitas vezes até inflamáveis, e a sua ingestão ou inalação pode ter consequências graves ou até fatais;

-Nunca coloque detergentes, insecticidas ou pesticidas em garrafas de água de plástico já usadas, porque as crianças podem ingerir o produto pensando ser água, resultando num acidente com grande gravidade.


 
Cuidados com eletricidade e tomadas
-Instale protetores adequados em todas as tomadas da casa, para evitar choques elétricos;

-Esteja sempre alerta, pois uma tomada tem uma atração especial para as crianças que estão na fase de engatinhar ou até um pouco mais crescidas, parecendo os locais ideais para tentarem enfiar os dedos e os mais variados objetos.

Cuidados com objetos pontiagudos ou cortantes
-Facas, tesouras, chaves-de-fendas e outros objetos perfuradores nunca devem ser dados às crianças para elas brincarem. Mantenha esses objetos em locais fechados e que a criança não tenha acesso.

Cuidados com a tábua e o ferro de passar roupas
-Nunca deixe o ferro ligado com o fio desenrolado e ao alcance das crianças. Além da alta temperatura, é perigoso pelo seu peso e pela ligação à eletricidade;

-Evite o uso de tábuas de passar roupa que possam ser puxadas para baixo.

Cuidados com armas
-Não tenha armas em casa. Se tiver, arrume-as ou guarde-as longe do alcance das crianças;

-Nunca tenha as armas carregadas em casa;

-Nunca deixe as munições junto à arma. Guarde-as em local seguro e inacessível às crianças.

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Acidentes domésticos - Cuidando dos nossos idosos - Continuação



Como evitar acidentes com idosos

-Seja cuidadoso, de modo a não cometer erros na dosagem dos medicamentos que possa estar tomando.

-Não beba álcool! se decidir, não beba em excesso.

-Use sapatos bem ajustados, com solas antiderrapantes (de preferência com ranhuras). Evite usar solas de plastico e protetores de metal. Os sapatos devem ter saltos largos, calcanhares reforçados e presilhas ou atadores, de modo a evitar que os pés se movimentem dentro dos calçados. Evite usar chinelos.

-Acomode (organize) os móveis da casa de maneira cuidados. Deixe espaço para poder andar de um lado para o outro sem encontrar obstáculos. Não ande sobre pavimentos escorregadios (molhados ou encerados); os tapetes devem cobrir todo o chão de uma parede à outra ou possuírem forro antiderrapante. A mobília não deve ter rodas e a cama e as cadeiras não devem ser demasiado baixas ou altas. Coloque barras de apoio na banheira, no chuveiro e ao lado da pia. Utilize tapetes de borracha antiderrapantes no chuveiro e na banheira.

-Ilumine convenientemente toda a casa - quarto, corredor, sala, cozinha e banheiro.

-As escadas devem ter boa iluminação, corrimãos seguros e degraus antiderrapantes.

-Utilize a visão que tem, nas melhores condições. Se precisar de óculos, use-os.

-Não coloque no chão pequenos tapetes. Não deixe gavetas abertas.

-Não deixe fios elétricos ou do telefone no chão. Fixe-os às paredes.

-Mantenha todos os utensílios elétricos em boas condições de funcionamento e a salvo de salpicos de água. Nunca os utilize quando estiver mexendo em água.

-A grama, o jardim, o pátio, as passagens para carros e passeios devem estar livres, sem buracos, fendas ou outras irregularidades.

-Procure não estar sozinho. Não se isole, pois isso pode atrasar a chegada de ajuda do exterior no caso de acidente.

-Esteja atento a movimentos inesperados de animais, crianças e bicicletas.

-Traga consigo uma lanterna e utilize-a para que possa ver e ser visto na escuridão.

-Não tenha vergonha de pedir ajuda para atravessar a rua.

-Use bengala, se o seu médico concordar.

-Tenha uma campainha perto de si, sempre que possível.
Se acontecer um acidente:

-Se cair, procure levantar-se de forma correta - dobre-se sobre o estômago, ponha-se de quatro apoios e engatinhe até à peça de mobília que se encontra mais próxima de si. Coloque as mãos sobre ela e ponha um dos pés à frente, bem assente no chão. Levante-se e, em seguida, sente-se, até se encontrar recuperado.

-Se não conseguir levantar-se, tente pedir ajuda - a colocação de uma campainha no chão do quarto, debaixo de uma cadeira, ou de um telefone, juntamente com os números de emergência num banco baixo, constitui precaução a tomar.

-Tente manter-se quente até chegar alguém para o ajudar. Puxe os tapetes próximos para cima de si, por exemplo, casacos ou os lençóis, o que estiver à mão.

-Se sofrer um corte ou queimadura, procure a ajuda de um médico ou enfermeiro.
Se sofrer um acidente, não o considere um acontecimento de mau presságio e não limite as suas atividades. Pelo contrário, não se esqueça de que a atividade física o ajudará a manter-se mais saudável.

Quero agradecer a defesa civil do Ceará que contribuiu com esta matéria através de seu site


Artigo anterior - Acidentes domésticos com idosos por Valmir Garcia Lima

O Brasil começa a explorar a ENERGIA LIMPA das ondas do mar cearense


Dois flutuadores formam o primeiro módulo da usina de ondas da América Latina


O país começa este mês sua primeira grande experiência para aproveitar a energia das ondas do mar. A primeira usina de ondas da América Latina funciona no porto do Pecém, a 60 quilômetros de Fortaleza e será lançada oficialmente durante a Rio+20. Para os pesquisadores, o local é um laboratório em escala real onde serão ampliados os horizontes da produção energética limpa e renovável.

Leia mais sobre esse assunto em:  O GLOBO
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sexta-feira, 1 de junho de 2012

Gripe A Influenza A H1N1 de volta no Brasil! Saiba tudo!


Assim como a gripe humana comum, a influenza A (H1N1) apresenta como sintomas semelhantes e outros agregados.
O surto de gripe suína de 2009 em humanos, oficialmente denominado como gripe A (H1N1) (português de Portugal) ou influenza A (H1N1) (português do Brasil) e inicialmente conhecido como gripe mexicana, gripe norte-americana, influenza norte-americana ou nova gripe, deveu-se a uma nova estirpe de influenzavirus A subtipo H1N1 que continha genes relacionados de modo muito próximo à gripe suína. A origem desta nova estirpe é desconhecida. No entanto, a Organização Mundial de Saúde Animal (OIE) anunciou que esta estirpe não foi isolada em porcos. Esta estirpe transmite-se de humano para humano, e causa os sintomas habituais da gripe.

Diagrama dos sintomas da gripe A (H1N1) no ser humano:



1- Corpo em geral - febre
2- Psicológico - letargia, falta de apetite
3- Nasofaringe - rinorreia, dor de garganta
4- Sistema Respiratório - tosse
5- Gástrico - náuseas, vómitos
6- Intestino - diarréia.


Passageiros do metrô na Cidade do México usando máscaras de proteção em 24 de Abril de 2009.
Formas de contágio

Imagem de microscópio eletrónico de uma coloração negativa de um vírus de gripe H1N1 "rearranjado."

Assegure-se de que a sua família tenha um kit de emergência.

¨ Se tiver crianças pequenas, tenha um plano alternativo para elas no caso das escolas terem que fechar.
¨ Faça planos para membros da família que tenham necessidades especiais.

Durante uma Pandemia

¨ Lave as mãos com freqüência com sabão e água. Quando sabão e água não estiverem disponíveis, utilize álcool em gel.
¨ Mantenha-se longe de pessoas que estejam doentes.
¨ Não vá para o trabalho ou para a escola se estiver doente.
¨ Tape a sua boca e nariz quando tossir ou espirrar; Mas nunca com as mãos.
¨ Se utilizar um lenço descartável, atire-o para o lixo logo depois de usá-lo e depois lave as mãos.